HAMPIR seluruh wanita di dunia menganggap memakai bra
adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan payudara, termasuk ketika
tidur. Namun, menurut sebuah penelitian, tanpa menggunakan bra
sebenarnya sehat bagi seorang wanita ketika tidur.
Mungkin Anda
belum terbiasa tidur tanpa mengenakan bra. Tetapi, beberapa manfaat
kesehatan tanpa mengenakan bra saat tidur sebagaimana dikutip Boldsky,
Kamis (28/8/2014) berikut ini mungkin membuat Anda yakin untuk
membiasakannya.
Mengurangi risiko kanker payudara
Ada
alasan paling penting mengapa Anda harus melepas bra ketika pergi
tidur, yakni mengurangi risiko terkena kanker payudara. Jadi, tidur
tanpa mengenakan bra meruakan salah cara paling mudah untuk menghindari
Anda dari kanker payudara. (Baca: Selain Diabetes, Kopi Cegah Kanker Payudara)
Lebih mudah bernapas
Bila
melepas bra ketika tidur membuat Anda akan lebih mudah bernapas, bahkan
merasa sangat nyaman. Ketika tidur tanpa bra, maka pernapasan menjadi
lebih mudah karena tidak tertahan oleh pengaitnya.
Mencegah garis di sekitar dada
Biasanya
wanita mengenakan bra dengan cukup ketat, sehingga terkadang
menimbulkan bekas garis di sekitar dada. Oleh karena itu, jika Anda
tidur tanpa mengenakan bra, maka kulit akan mulus dan terhindar dari
iritasi.
Tidur lebih nyenyak
Bagaimana
melepas bra ketika tidur dapat membuat tidur jauh lebih nyenyak? Seperti
kita ketahui sebelumnya bahwa tidur tanpa mengenakan bra dapat membuat
Anda bernapas lebih mudah, sehingga membua tidur lebih nyenyak. Selain
itu, semakin Anda nyaman karena bebas bernapas, maka tidur pun semakin
pulas.
sumber : okezone
No comments:
Post a Comment